Sie fühlen sich überfordert, erleben sich ausgelaugt und niedergeschlagen. Sie werden von psychosomatischen Beschwerden und Ängsten geplagt. Ein traumatisches Ereignis liegt hinter Ihnen, ist aber noch nicht verarbeitet. Möglicherweise sind Sie abhängig und können alte Muster nicht loslassen.

Eine Psychotherapie weckt lebensverändernde Kräfte in Ihnen. Sie hilft Ihnen, eine liebevolle, wertschätzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Ihr Selbstmitgefühl kann entwickelt und gestärkt werden. Sie erkennen die Grenzen und die Endlichkeit Ihres Daseins und können sie auch als Entlastung erleben. Sie lernen, Ihre Selbstheilungskräfte besser zu aktivieren. Auf Ihrem therapeutischen Weg begleite und unterstütze ich Sie mit meinem achtsamen interaktiven Ansatz.

Ihre Liebesbeziehung ist durch einen Schicksalsschlag arg gebeutelt worden. Ängste und Sorgen belasten den Liebesalltag. Möglicherweise ist eine langjährige Partnerschaft durch eine sexuelle Aussenbeziehung oder eine Krankheit aus dem Tritt geraten. Zwischen Ihnen und Ihrem Partner hat sich ein Graben aufgetan – es fehlt die Geborgenheit.

Im geschützten Raum der Paartherapie können sich die Partner wieder hören und sehen. Es kommt zu einer neuen Art der Begegnung. Probleme und Schwierigkeiten wirken nicht mehr trennend, sondern können gemeinsam getragen und in neue Lebensenergie umgewandelt werden. Der Nebel der Krise wird durch Klarheit abgelöst. Dadurch können wieder gegenseitige Vereinbarungen getroffen und eingehalten werden. Auch im Falle einer Trennung oder Scheidung ist dies unbedingt erforderlich.

Der Übergang in die dritte Lebensphase gelingt nicht immer wie geplant und erhofft. Bei Paaren verläuft der Alterungsprozess meist nicht im Gleichschritt. Verletzungen aus der Vergangenheit treten oft erst spät im Leben – zum Beispiel nach der Pensionierung - zutage. Ständige gegenseitige Präsenz und Kontrolle schaffen Konflikte und erschweren das Zusammenleben.

Meine Rolle als Therapeutin ist die einer Übersetzerin, die dafür sorgt, dass Verständigung nach und nach wieder möglich wird. Dies ist eine grundlegende Voraussetzung für eine gelingende Paarbeziehung.

Auch für Alleinstehende bringt die dritte Lebensphase anspruchsvolle Herausforderungen. Nach dem Abschluss des Berufslebens entsteht nicht selten eine Leere, die zu Vereinsamung und Depressionen führen kann. Fragen der Sinnfindung und einer bedürfnisgerechten Lebensgestaltung müssen neu beantwortet werden.

Eine Therapie kann auch für Personen im fortgeschrittenen Alter erfolgreich sein. Durch die Lebensrückblicktherapie können gewonnene Erkenntnisse zu einer positiven Neuorientierung oder einer Versöhnung mit der Vergangenheit genutzt werden.